育児の専門家ぴっかりさんが、子育ての悩みにお答えします。

子どものもつ適応力

もし、「パパは仕事から早めに帰ってきてくれて、ボクといっぱい遊んでくれる！」というのであれば、もちろん子どもにとっては嬉しいことでしょう。でも、そうもいかない大人の事情がある場合もあります。

リストラなど厳しい風が吹き荒れる現状では、「早い帰宅」や「出張・単身赴任の敬遠」などは、仕事上の深刻な不利益につながる心配があるかもしれません。あまり子どもの心理的負担を気にしていたら、親の方が先にまいってしまいそうですね。

でも安心してください。大人よりもむしろ子どもの方が、環境への適応力はあるものですから。親の心配をよそに、案外けろっとしていて、拍子抜けしてしまうかもしれません。心理的な負担は、むしろママの方かもしれませんね。

ママの心の負担

子どもによっては、「パパと会いたい〜！」と寂しさを訴えることがあるでしょう。でもそういったグチや泣き言は、心にたまったストレスを吐き出す行為ですから、「そうだね〜」と共感してあげるだけでいいのです。

もっとも、ママ自身が寂しさや不安をいっぱい抱え込んでいたなら、子どもの気持ちを受け止めるどころではなくなってしまいます。ですから、パパがいない子育てでは、「ママの気持ちの安定をどう確保していくか」の方が大切だと思います。

子どもを動揺させないようにと、ママが“大丈夫なふり”を無理に続けていると、知らない間にストレスがたまり、どかんと身体症状に出てしまうこともありますので要注意。大人にとってもグチや泣き言は、ストレスをリセットするのに効果があります。

フラット・ダディ

アメリカでは、イラクやアフガンに兵士として派遣され、長期間父親が不在の家庭がけっこうあるそうです。そういった家庭では、パパの等身大の写真（フラット・ダディ）を用意し、いつも一緒に行動することで、寂しさを癒しているのだとか。

食事の時は、いつものパパの席に、“フラット・ダディ”を座らせる。外出の時も、一緒に車に乗せていき、レストランでの食事でも席を用意するのだとか。そこまで徹底するとなると、社会的な認知が必要でしょうが。

でも、「寂しい思いをさせないために、なるべくパパのことは話題にしない」みたいな発想とは正反対のところが、なかなかいいと思いませんか？ “フラット・ダディ”的な工夫をしていくと、寂しさの癒しだけではなく、パパが帰ってきた時の“違和感”もやわらぐそうです。ご参考までに。

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